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第九套广播体操比赛 九套广播体操的所有发展历程
九套广播体操的所有发展历程1951年,公布了第一套成人广播体操1954年,国家又颁布了第二套广播体操。1957年推出的第三套广播体操1963年4月15日第四套广播体操正式公布。1971年,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播
九套广播体操的所有发展历程
1951年,公布了第一套成人广播体操
1954年,国家又颁布了第二套广播体操。
1957年推出的第三套广播体操
1963年4月15日第四套广播体操正式公布。
1971年,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播体操。
1981年,第六套广播体操正式与公众见面。
1990年5月,国家体委又继续推出了第七套广播体操。
1997年,国家体委公布了第八套广播体操,得到了最广泛的普及,2007年停止播出,于2010年8月恢复播出。
2011年,通行第九套广播体操
中学生广播体操第九套名字
第九套广播体操(又名《大众广播体操》)由8节徒手体操组成,科学简便,普及实用,可以提高身体灵活性。
预备节 原地踏步,第一节 伸展运动,第二节 扩胸运动,第三节 踢腿运动,第四节 体侧运动,第五节 体转运动,第六节 全身运动,第七节 跳跃运动,第八节 整理运动
第九套广播体操每一节名称
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。各节名称如下:
预备节 原地踏步(8拍×2)
第一节 伸展运动(8拍×4)
第二节 扩胸运动(8拍×4)
第三节 踢腿运动(8拍×4)
第四节 体侧运动(8拍×4)
第五节 体转运动(8拍×4)
第六节 全身运动(8拍×4)
第七节 跳跃运动(8拍×4)
第八节 整理运动(8拍×2)深呼吸(8拍×1)
第九套广播体操第九节是什么
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。各节名称如下:预备节 原地踏步(8拍×2)
第一节 伸展运动(8拍×4)
第二节 扩胸运动(8拍×4)
第三节 踢腿运动(8拍×4)
第四节 体侧运动(8拍×4)
第五节 体转运动(8拍×4)
第六节 全身运动(8拍×4)
第七节 跳跃运动(8拍×4)
第八节 整理运动(8拍×2)深呼吸(8拍×1)
第九套广播体操第三个动作的名称是
第三节踢腿运动
发展体育运动,增强人民体质。第九套广播体操一共有八节动作。
第一节伸展运动
第二节扩胸运动
第三节踢腿运动
第四节体转运动
第五节体侧运动
第六节全身运动
第七节跳跃运动
第八节整理运动
广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
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